みなさん、こんにちは。
フィン大橋北の松本です。
暖かくなりランニングされる人々を見かける機会が多くなりました。
『わかってはいるけれど、ランニングとなるとなかなか重い腰が上がらない。』
そんな時は、『ラジオ体操』なんていかがでしょう？
今日はフィン大橋が加盟する機構のZoomイベント『体スッキリ体操！！～正しいラジオ体操と自宅で出来る簡単筋トレ～』をみんなで行いました。
講師は宮崎 紳先生
ラジオ体操指導員として様々にご活躍されておられます。
早速、みんなでラジオ体操を行いました♬
ラジオ体操…甘くみてました。。。
これまでやっていたラジオ体操とは違い、一つ一つの動作の意味を知り、きちんと意識して行うとジワッと汗をかくほどに奥が深い…！
また、椅子を使っての簡単な筋トレも教えて頂きました。
『これはなかなかキツイ…！』
そんな会話で盛り上がりをみせたラジオ体操。
この他にも様々なイベントを企画していますので、ご興味のある方はいつでもお問い合わせ下さいませ。
Twitterも覗いて頂けたら幸いです
見学・体験にご興味を持たれましたらお気軽にお問い合わせ下さい
ではでは！！
就労移行支援事業所 フィン大橋北
支援員 松本 浩幸
Mail:kita-info@xs505007.xsrv.jp
TEL:092-555-7533
